玉米作为一种粗粮，有很高的营养价值，更有一定的防ai效果。但玉米再好，也不适于所有人，哪些人群要慎吃吉林速冻玉米？咱们来看看吧。

1.消化系统不好的人群

对于消化系统不好的人来说，玉米虽属粗粮但食用后会增加肠胃的负担，易引起静脉破裂出血或肠胃溃疡出血，患有食道静脉曲张、或胃溃疡的患者尤其不能食用速冻玉米。

2、免疫力低下的人群

玉米中含有丰富的纤维素，食用玉米不利于人体对蛋白质的吸收和补充，并降低脂肪的利用率，可能造成这类人群身体多个器官功能的损害。

3、体力劳动者

体力劳动者的劳动强度较大，体内所需热量较多，而玉米的热量较少，无法足量提供所需，所以体力劳动者不宜把玉米当主食来食用。

4、处于生长期的青少年

正处于生长期的青少年，身体需要摄取很多营养物质，而过多摄入玉米不但会妨碍体内对营养素的吸收和利用，还会影响ji素的合成，所以玉米吃多了对少年的生长并没有好处，青少年应少吃玉米。

5、老年人

老年人这一特殊群体，也应该尽量少吃玉米。容易引起肠胃负担、消化不佳、便mi等症状，不利于老年人的身体健康。