玉米粒炒胡萝卜丁是非常好吃又受欢迎的一道营养家常菜。平常若是喜欢将各种食材混炒，那么这道菜你也可以试试、胡萝卜素对人体非常好，不管是哪个年龄段的人都适合。吉林速冻食品厂的小编详细为大家介绍如何做。

准备玉米粒300g，胡萝卜1根，火腿2根，油盐少许。

具体做法：

1.胡萝卜削皮切块，火腿切块，速冻的玉米粒提前解冻，或是新鲜的玉米粒剥好

2.切好的胡萝卜 玉米粒 火腿倒入开水的锅内，焯烫2分钟

3.把焯好的玉米粒胡萝卜之类放入盘子中，并把水倒干。

4.起锅烧热，下少许油，并把玉米粒等材料下入锅中一起翻炒，加入盐等佐料调味，3、5分钟就可以装盘开吃了。